Dissabte, 05 de juliol de 2008

Passa'm la sal

Passa'm la sal

Arròs melós de calamarins i os del moll

Ingredients:

  • ½ kg de calamarins
  • 400 gr. d'arròs bomba
  • 1 l. de brou de peix
  • 200 gr. d'os del moll
  • 1 ceba
  • 2 alls
  • 100 gr. de formatge maonès
  • 3 bosses de tinta
  • 1 fulla de llorer
  • 2 pebres verds
  • Sal, oli d'oliva, porradell i oli de pebres rostits

Elaboració:

Sofregim els 2 alls laminats. Quan agafin color hi afegim els calamarins nets, la ceba i el pebre verd.

Ofegam l'arròs dins del sofregit i hi posam les tintes.

Hi afegim el doble de brou de peix que d'arròs. Coem sense deixar de moure durant 13 minuts.

Hi incorporam el porradell picat, l'oli d'oliva i el formatge maonès ratllat.

Saltam l'os del moll i el servim damunt l'arròs ( es pot acompanyar d'oli de pebres rostits)

Temps Total: 1:15 min.
Temps acció: coure 13 min.

Dificultat recepta: mitja
 
radio online
tv online

Consell de Mallorca
Govern de les Illes Balears
Infomallorca
Agenda 21 Escolar