
Passa'm la sal
Arròs de verdures
Ingredients:
- 200 gr. d'arròs
- 1 ceba
- 1 cabeça d'alls
- 1 pastanaga grossa
- 100 gr. de pèsols
- 6 tomàtigues de ramellet
- 100 gr. de tirabecs
- 150 gr. de mongetes
- 6 carxofes
- 1 pebre vermell
- 1 branca d'api
- 1/4 de colflori
- 100 gr. de fesols de fava
- 1 porro
- 1 manat d'espàrrecs verds
- 200 gr. de rovellons
- Julivert, sal, oli d'oliva, pebre i brins de safrà
Elaboració:
En una olla amb oli sofregim uns alls aixafats, hi afegim la ceba i el porro picats i els ofegam uns minuts. Hi posam els rovellons i el pebre vermell tallats a la brunesa i ho sofregim un poc. Hi incorporam la tomàtiga de ramellet ratllada i quan s'hagi sofregit un poc ho cobrim d'aigua i ho coem.
Afegim a l'olla les mongetes, la pastanaga tallada petita, els pèsols, els brins de safrà, els fesols i la branca d'api tallada.
Hi abocam l'arròs i el deixam coure 12 minuts, abans que passin aquests dotze minuts, hi afegim les carxofes tallades a quarts, les puntes d'espàrrecs, els brots de colflori, els tirabecs i una picada d'all i julivert.
Temps Total: 40 min.Temps acció: coure 12 min
Dificultat recepta: mitja
![[M] TV Mallorca [M] TV Mallorca](/img/tvm_g.gif)







