Dissabte, 05 de juliol de 2008

Passa'm la sal

Passa'm la sal

Sopes mallorquines

Ingredients:

  • 1 col arrissada
  • 1 pebre vermell
  • 1/2 colflori
  • 1 ceba
  • 1 cabeça d'alls
  • 1 fulla de llorer
  • 100 gr. de tirabecs
  • 200 gr. de llengua de bou
  • 100 gr. de pèsols
  • 250 gr. sopes
  • 1 manat de grells
  • 1 manat de julivert
  • 6 tomàtigues de ramellet
  • 2 pebres
  • Sal, oli d'oliva, pebre, pebrebò dolç, cogombrets i fonoll marí

Elaboració:

En una olla amb un poc d'oli sofregim els alls aixafats, després hi afegim la ceba picada, la dauram, hi posam el porro, els grells i el pebre vermell trossejats i la fulla de llorer. Ho ofegam un poc i hi posam la tomàtiga i el pebrebò dolç.

Tallam la col a la juliana i l'afegim al sofregit amb el julivert, els brots de colflori, els pèsols i els bolets i ho deixam coure un poc.

Hi afegim un poc d'aigua i ho rectificam de sal i pebre, quan comenci a bullir hi afegim els tirabecs, la verdura ha de quedar crua.

En una greixonera fem capes de pa i verdures, hi posam un poc d'oli d'oliva verjo i brou.

Servim les sopes amb cogombrets i fonoll marí.

Temps Total: 60 min.
Temps acció: 00 min.

Dificultat recepta: mitja
 
radio online
tv online

Consell de Mallorca
Govern de les Illes Balears
Infomallorca
Agenda 21 Escolar